Superfood ... czy Scam? | Zapobieganie

Podczas gdy nasiona chia są już modnym superfoodem, znanym z wysokiego poziomu białka i kwasów omega-3, jedna firma, która je produkuje, mówi, że ich nasiona są wykładniczo zdrowsze niż inne. Lifemax, firma sprzedająca Mila Chia Seeds, nazywa ich "cudownym nasieniem" i pobierają pięć razy więcej niż inne marki - zapłacisz 55 dolarów za torbę, która zwykle kosztuje około 12 USD.

12 Naprawdę zdrowe pożywienie

Pozostaw to pole puste Wpisz swój adres e-mail

Możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

|

Jeśli nie słyszałeś o Milie, przygotuj się. Któregoś dnia ktoś, kogo znasz, spróbuje cię sprzedać. Zagłębiliśmy się w fakty biznesowe i żywieniowe za nasionami chia, więc będziesz przygotowany. Oto, co znaleźliśmy:

Roszczenie: Twój organizm może konwertować omega-3 z Mila lepiej niż z innych nasion chia.

Fakty: "Podczas gdy nasiona chia mogą być dobrym źródłem kwasu alfa-linolenowego ( ALA), ludzie słabo przekształcają ALA w bardzo długie, wysoce nienasycone kwasy tłuszczowe, które są kardioprotekcyjne "- mówi dr Donald B. Jump, naukowiec z Instytutu Linusa Paulinga. Oznacza to, że twoje ciało musi wytwarzać kwasy tłuszczowe EPA i DHA z kwasu alfa-linolenowego, aby mogło być cokolwiek warte.

Zdrowe przekąski w kształcie serca

Lifemax wysłał swoje nasiona Mila Chia do badacza Davida Niemana , Doktor, który porównał poziom składników odżywczych Mila do innych "szczepów chia od komercyjnych hodowców." Odkrył, że u kobiet jedzących Milę, organizm był w stanie przekształcić ALA w EPA na niezwykle wysokim poziomie. Słodkie! Ale wciąż nie jest jasne, czy jest to korzyść z wszystkich nasion chia, czy tylko Mila Chia Seeds, ponieważ nie ma sposobu, aby dowiedzieć się, które z tych szczepów używają inne marki.

Twierdzenie: Wszystkie inne nasiona chia są bezużyteczne, ponieważ nie wchłaniają składników odżywczych, chyba że nasiona są "otwarte".

Fakty: W prezentacji Mila Chia Seeds, w której uczestniczyłem, prezenter powiedział mi, że była powszechna wiedza, że ​​nasiona chia muszą zostać otwarte, aby organizm mógł przetworzyć ich składniki odżywcze. Z wyjątkiem tego, że tak nie jest.

Na samym dole tych roszczeń znajduje się Mila Chi Seeds: Superfood lub Scam?

Zobacz także: 25 Śmiesznie zdrowa żywność, zdrowa żywność Imposters, jak zaoszczędzić pieniądze Żywność ekologiczna

zdrowie sercaNewsShop Smart
Polecamy

Wybór Redakcji

5 Prezentów dla smakoszy | Zapobieganie

.