Sorbet: Przyjaciel zdrowia czy wróg? | Zapobieganie

Oświadczenie
Smaki owocowe i niska zawartość tłuszczu sprawiają wrażenie, że sorbet jest zdrową żywnością.
Prawda
Wersja kupowana w sklepach często zawiera słodziki, w tym syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy. Wiele z nich zawiera "naturalny aromat", przetworzony chemicznie z owoców i mięs, które według wielu naukowców nie zostały odpowiednio zbadane pod kątem bezpieczeństwa.
Werdykt Wykonaj domowej roboty wersję w kilka minut, która jest pełna błonnika i przeciwutleniaczy. Po prostu weź robot kuchenny i połącz je z 1 funtem zamrożonych jeżyn, 1/2 szklanki bez tłuszczu lub jogurtem o niskiej zawartości tłuszczu, 2 łyżkami cukru i kilkoma łyżkami wody. Przetwarzaj, aż puree. Ciesz się lub zamarzaj na później. Tworzy 4 porcje.

Pozostaw to pole puste Wpisz swój adres e-mail

Możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

| Porada żywieniowa
Polecamy

Wybór Redakcji

Moc skórki

Gdy wyciskasz cytrynę (lub skórkę pomarańczową), zachowaj skórę. Naukowcy z Uniwersytetu De Montfort w Wielkiej Brytanii odkryli, że związek w skórze mandarynki o nazwie Salvestrol Q40 zabija enzym, który pobudza wzrost ludzkich komórek nowotworowych.