Pistacje | Zapobieganie

To nie jest gra w skorupki - udowodniono, że ten smaczny orzech obniża ryzyko chorób serca. Naukowcy z Pennsylvania State University niedawno odkryli, że dorośli, którzy otrzymali 20% kalorii z pistacji (czyli około 1/2 filiżanki na dietę o 1800 kaloriach), obniżyli poziom cholesterolu LDL o 12%.
Wypróbuj Zmiażdż orzechy do skorupy ryb , posypanie sałatkami lub wrzucenie do zdrowej mieszanki.
Sprzedam W skorupkach, bez barwników orzechy - jeśli są przechowywane w schłodzonym, szczelnym pojemniku, pozostaną świeże przez rok. Pozostaw to pole puste Wpisz swój adres e-mail

Możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

| zdrowie serca
Polecamy

Wybór Redakcji

Rozpocznij chodzenie dziś Trening wideo | Zapobieganie

Chodzenie oferuje wspaniałe ćwiczenia, które można wykonywać w dowolnym miejscu i czasie. Dowiedz się, w jaki sposób możesz korzystać z pomocnych narzędzi online na temat profilaktyki, aby zachęcić Cię do przejścia na ścieżkę fitness.