"Cheat" Żywność, która walczy z rakiem | Zapobieganie

[pasek boczny] Oto powód do uśmiechu. Nawet twoje ulubione przekąski z poza limitu kopią w kierunku twojego codziennego celu choliny wynoszącego 425 mg. W ostatnich badaniach USDA, składniki odżywcze obniżyły poziom homocysteiny we krwi o 8%, co jest oznaką ochrony przed rakiem, zawałem serca, udarem mózgu i otępieniem. Spakuj swoją dietę z kiełkami pszenicy (43 mg w 1/4 szklanki), fasolą po bretońsku (40 mg w 1/2 szklanki) i pistacjami (22 mg w 1/4 szklanki), ale te zaskakujące rakowe przekąski mogą pomóc też:

Cheat Cholina
Ciasto czekoladowe, 1-calowy plasterek 162 mg
Muffin jagodowy 59 mg
Nuggetsy z kurczaka, 6 części 39 mg
Burrito z wołowiną i fasolą, 3,5 uncji 28 mg
Piwo jasne, 8 uncji 19 mg
Lody waniliowe, 1/2 filiżanki 19 mg

Zachowaj to pole puste Wprowadź swój adres e-mail

Możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

|

Więcej informacji o zapobieganiu: 20 codziennych sposobów zapobiegania rakowi

produktów spożywczych zwalczających raka
Polecamy

Wybór Redakcji

Zestresowany? Wypracować

Hilmar Pomiń szlafmycę. Wyłącz Colbert. Nic dziwnego, że 66% Amerykanów obwinia za całą swoją nocną podryw i stres, donosi Rada Better Sleep. Ale jest mądrzejszy, skuteczniejszy sposób na relaks po ciężkim dniu.