Nowe produkty, które sprawiają, że zabawa w fitness | Zapobieganie

Zmęczony słuchaniem "Mamo, nudzę się!"? Wystarczy spojrzeć na wspaniałe nowe produkty do ćwiczeń dla dzieci. Jest coś dla każdego dziecka, a wszystkie produkty są w rozsądnej cenie, więc robią też świetne prezenty. Być może najlepsze jest to, że możesz grać razem z dziećmi, aby uchwycić trochę czasu dla rodziny - i spalić kilka własnych kalorii.

Yoga Fitness dla dzieci Nasi testerzy pokochali ten 30-minutowy film i świetnie się bawiliśmy ćwicząc z mamami. Stworzone dla dzieci w wieku od 7 do 12 lat, to wideo do jogi pomaga zwiększyć siłę mięśni dzięki łatwym pozom, które naśladują zwierzęta i części natury. Idealne dla rodziców, którzy uprawiają jogę i chcieliby podzielić się swoim zainteresowaniem ze swoimi dziećmi. Cena: 10 USD (tylko VHS). Dostępne od Gaiam lub zadzwoń pod bezpłatny numer (877) 989-6321.

Pozostaw to pole puste Wpisz swój adres e-mail

Możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

| Przeszkoda na trasie Toucanz Trail To 33-minutowe wideo to udany tor przeszkód z 10 segmentami - dzieci robią takie rzeczy, jak przeskakiwanie kłody, puszczanie roweru i balans na pasku. Film wykorzystuje znane ćwiczenia, takie jak podnośniki, pompki i podnośniki do nóg, aby stworzyć zabawną rutynę. Przeznaczony dla dzieci w wieku od 6 do 11 lat. Idealny na deszczowe dni. Cena: 14,95 VHS, 17,95 USD DVD. Dostępne w Collage Video. Wejdź online lub zadzwoń (800) 433-6769.

Z-Ball Czy twoje dzieci mówią, że gry wideo budują koordynację ręka-oko? Następnie spróbuj te Z-Balls. Nasi testerzy uwielbiali to, że siedmioramienny kształt piłek sprawił, że odbijały się w nieprzewidywalny sposób, utrzymując je w niepewności. Jedno zastrzeżenie: kule są wykonane z twardej gumy, więc może to zranić, jeśli ktoś cię uderzy. Dostępne po 12,95 USD za sztukę; 22,95 USD za parę; 39,95 $ za kompletny zestaw dwóch piłek plus wideo VHS. Dostępne online w sklepie Shape Up lub pod numerem (407) 971-9746.

Twilight Balls Dla dzieci, które chcą grać w piłkę w dzień iw nocy, te piłki, koszykówki i piłki do Huffy są koniecznością -mieć. Kulki są oświetlane od wewnątrz za pomocą diod LED, dzięki czemu dzieci mogą grać nawet w ciemności. Cena: od 19,95 USD do 29,95 USD. Dostępne w Leaps and Bounds lub (800) 477-2189. Wskazówki na sukces
Polecamy
  • Zdatność: Trening z wykorzystaniem masy ciała Zapobieganie

    Trening z wykorzystaniem masy ciała Zapobieganie

    Matthew Kisiday To jest wspaniałe dzień. Chcesz ćwiczyć na zewnątrz i rzucać wyzwanie ciału, ale nie masz ochoty biegać. Cóż, mamy idealne rozwiązanie, aby (dosłownie) przyspieszyć twój kolejny trening na świeżym powietrzu.
  • Zdatność: Winterize Twój program Walking | Zapobieganie

    Winterize Twój program Walking | Zapobieganie

    Dla większości ludzi ćwiczenia cardio na świeżym powietrzu mogą być bezpieczniejsze w chłodniejsze dni niż w upalne, wilgotne dni. Temperatura twojego ciała wzrasta podczas chodzenia, więc gdy jest duszno na zewnątrz, dostajesz podwójną dawkę ciepła.
  • Zdatność: 6 Treningów, które spalają więcej kalorii niż jogging Zapobieganie

    6 Treningów, które spalają więcej kalorii niż jogging Zapobieganie

    shutterstock Kiedy chcesz uzyskać formę, bez wątpienia myślisz o sznurowaniu podkradnij się i walnij w chodnik. Być może słyszałeś, że przeciętna osoba pochłania 100 kalorii na milę, więc wydaje się, że jest to skuteczny sposób na szybkie spalanie tłuszczu. I to - nie zrozumcie nas źle.
  • Zdatność: 7 ŁAtwe, przyjemne ruchy | Zapobieganie

    7 ŁAtwe, przyjemne ruchy | Zapobieganie

    Mamy sztuczkę, aby z każdym dniem coraz młodszym: ruch. Nie pompujący serca, spocony, ale łatwy, delikatny, przyjemny ruch, który zabrałby ci całe lata życia.
  • Zdatność: Ultimate Anti-Aging, Pain-Fighting Trening | Zapobieganie

    Ultimate Anti-Aging, Pain-Fighting Trening | Zapobieganie

    Powiedzmy, że miałeś mały ból pleców, zmagałeś się ze złymi kolanami lub miał ramię, które szczypie za każdym razem, gdy podnosisz rękę. To tylko starzenie się, prawda? Nie tak bardzo. Oznacza to, że jesteś "dysfunkcjonalnie dopasowany", mówi Bruce Mack, współzałożyciel MBSC Thrive.
  • Zdatność: 3 Niezbędne ćwiczenia dla twojego zespołu IT i dlaczego musisz przestać go ignorować Zapobieganie

    3 Niezbędne ćwiczenia dla twojego zespołu IT i dlaczego musisz przestać go ignorować Zapobieganie

    Zdjęcie dzięki uprzejmości Brook Benten Jest kilka obszarów ciała tak źle rozumianych, jak zespół IT (iliotialny). Co to właściwie jest? Chociaż niektórzy myślą, że jest to mięsień, to właśnie powięź (aka łączna tkanka) biegnie od zewnętrznej strony biodra do kolana i do goleni.
  • Zdatność: Rozciągnij i stwórz swoje niższe ciało Zapobieganie

    Rozciągnij i stwórz swoje niższe ciało Zapobieganie

    Jeśli opanujesz jeden ruch jogi, uczyń go gołąbem. To ćwiczenie na biodrach i ścięgnach jest nie tylko świetne na macie, ale także idealne po treningu lub biegu. Gołębiała poza pomaga otwierać biodra, łagodzi napięcie w plecach i wydłuża ścięgno, aby pomóc uniknąć obrażeń.
  • Zdatność: Czy 1 minuta biegu dziennie naprawdę wzmocni twoje kości? | Zapobieganie

    Czy 1 minuta biegu dziennie naprawdę wzmocni twoje kości? | Zapobieganie

    Wellcome Library, Londyn Jedna z tych rzeczy zbyt dobrych Prawdziwe nagłówki o zdrowiu robią ostatnio rundy. "Dashing na autobus może chronić przed osteoporozą", jak to określił Daily Mail . "JEDNA MINUTA biegania dziennie poprawia zdrowie kości.
  • Zdatność: The Exercise Diabetes Solution | Zapobieganie

    The Exercise Diabetes Solution | Zapobieganie

    [boczne] Badania wykazały, że ćwiczenia mogą być równie skuteczne, jak niektóre leki, jeśli chodzi o pokonanie cukrzycy typu 2.

Wybór Redakcji

Mini-treningi | Zapobieganie

Czytałem dużo o ćwiczeniach aerobowych, szczególnie o przerwaniu sesji w 10 do 15 minut "mini-walk" a kilka razy dziennie.