100 Najlepszych miast spacerujących | Zapobieganie

Kiedy Zapobieganie i Amerykańskie Stowarzyszenie Medycyny Podiatrów (APMA) oceniają 100 najbardziej zaludnionych USA miast w rankingu, kryterium, które najbardziej liczyło się, był odsetek osób, które regularnie chodzili - zarówno pod względem kondycji i zdrowia, jak i do pracy. Prezydent APMA, dr Harold Glickman, mówi: "Konkurs" Najlepsi spacerujący miasta "rozpoznaje te miasta, które nie tylko" rozmawiają ", ale dosłownie" chodzą na piechotę ".

Inne kryteria obejmowały różne przyjazne dla chodzenia atrybuty takie jak niskie wskaźniki przestępczości, łagodne temperatury w ciągu całego roku, liczba atrakcji kulturalnych, udział w zajęciach rekreacyjnych i prawo własności zwierząt domowych.

Pozostaw to pole puste Wpisz swój adres e-mail

Możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnej chwili

| Ogólne badanie obejmowało ponad 18 000 tematów dotyczących 100 najlepszych miast ze źródeł, w tym Biura ds. Spisu Ludności, innych agencji rządowych i badań rynku.

Oprócz 10 najlepszych miast inne główne amerykańskie miasta zostały sklasyfikowane w następujący sposób: Nowy Jork (25); San Francisco (34); San Diego (16); Los Angeles (43); Seattle (22); Boston (26); Phoenix (33); Filadelfia (31); Chicago (77); Houston (42); Minneapolis (71); Miami (79). Kompletne rankingi znajdują się poniżej.
Najlepsze miasta spacerujące, AD
Pozycja Miasto Stan
75 Akron OH
17 Albuquerque NM
28 Anaheim CA
8 Anchorage AK
53 Arlington TX
86 Atlanta GA
15 Aurora CO
6 Austin TX
55 Bakersfield CA
62 Baltimore MD
67 Baton Rouge LA
87 Birmingham AL
4 Boise City ID
26 Boston MA
72 Buffalo NY
23 Chandler AZ
63 Charlotte NC
49 Chesapeake VA
77 Chicago IL
20 Cincinnati OH
37 Cleveland OH
2 Colorado Springs CO
30 Columbus OH
54 Corpus Christi TX
61 Dallas TX

[pagebreak]
Najlepsze piesze miasta, DL
Ranking Miasto Państwo
27 Denver CO
44 Des Moines IA
59 Detroit MI
85 El Paso TX
66 Fort Wayne IN
90 Fort Worth TX
9 Fremont CA
97 Fresno CA
68 Garland TX
12 Glendale AZ
35 Glendale CA
21 Greensboro NC
18 Henderson NV
98 Hialeah FL
14 Honolulu HI
42 Houston TX
29 Indianapolis IN
51 Jacksonville FL
45 Jersey City NJ
96 Kansas City MO
99 Laredo TX
5 Las Vegas NV
36 Lexington-Fayette KY
24 Lincoln NE
64 Long Beach CA

[pagebreak ]
Najlepsze piesze miasta, LR
Miejsce Miasto Stan
43 Los Angeles CA
48 Louisville KY
91 Lubbock TX
3 Madison WI
89 Memphis TN
39 Mesa AZ
79 Miami FL
78 Milwaukee WI
71 Minneapolis MN
65 Modesto CA
73 Nashville -Davidson TN
58 Nowy Orlean LA
25 Nowy Jork NY
56 Newark NJ
80 Norfolk VA
81 Oakland CA
100 Oklahoma City OK
41 Omaha NE
11 Raj NV
31 Filadelfia PA
33 Feniks AZ
32 Pittsburgh PA
47 Plano TX
1 Portland LUB
10 Raleigh NC

[pagebreak]
Zwycięzca Walking Cities, RW
Pozycja Miasto State
43 Reno NV
70 Riverside CA
57 Rochester NY
92 Sacramento CA
46 San Antonio TX
84 San Bernardino CA
16 San Diego CA
34 San Francisco CA
38 San Jose CA
69 Santa Ana CA
40 Scottsdale AZ
22 Seattle WA
95 Shreveport LA
60 Św. Louis MO
13 Św. Paweł MN
83 Św. Petersburg FL
88 Stockton CA
19 Tacoma WA
94 Tampa FL
93 Toledo OH
76 Tucson AZ
82 Tulsa OK
7 Virginia Beach VA
52 Washington DC
74 Wichita KS
pieszy
Polecamy
  • Zdatność: Czy możesz wyłączyć swoje fatwe geny? | Zapobieganie

    Czy możesz wyłączyć swoje fatwe geny? | Zapobieganie

    Nie możesz zmienić swoich genów, ale możesz po prostu zmienić ich sposób pracować w swoim ciele. A w przypadku tych, które odgrywają rolę w utracie tłuszczu, pompowanie żelaza może być kluczowe.
  • Zdatność: ĆWiczenie Każdy potrzebujący Walker

    ĆWiczenie Każdy potrzebujący Walker

    Ciasny, uniesiony tyłek nie tylko dobrze wygląda, ale także pomaga odeprzeć dolne bóle ciała, takie jak obolałe, słabe kolana. Ten ruch zaczyna się od podstawowego mostka pośladkowego i dodaje mini kulkę do ćwiczeń fizycznych (jak ta użyta w naszym filmie Love Your Lower Body).
  • Zdatność: Użyj jogi, aby zatrzymać zegar | Zapobieganie

    Użyj jogi, aby zatrzymać zegar | Zapobieganie

    Osiem lat temu, gdy Sharon Gothard Weisman skończyła 40 lat, bóle pleców, ciemne kręgi niedowładne, zapominanie i zmęczenie sprawiły, że poczuła się bardziej jak 60. W nadziei na znalezienie ulgi przeciw starzeniu się, Weisman wziął udział w zajęciach jogi.
  • Zdatność: 10 ćWiczeń, które pomogą ci nienawidzić chudych dżinsów Mniej | Zapobieganie

    10 ćWiczeń, które pomogą ci nienawidzić chudych dżinsów Mniej | Zapobieganie

    Getty Images Wszyscy mieliśmy tę chwilę. Ten, gdy jesteś w połowie dżinsów i po prostu wiesz, że nie idą w górę bez epickiej walki. Albo chwila, kiedy uda ci się je zdobyć, ale chodzenie jest jak tortura - i nie możesz nawet myśleć o siedzeniu.
  • Zdatność: Skróty: Pilates Hip Circles Workout Video | Zapobieganie

    Skróty: Pilates Hip Circles Workout Video | Zapobieganie

    Czy zastanawiasz się, czy prawidłowo wykonujesz Pilates? Dowiedz się, jak zrobić to dobrze, abyś mógł w pełni wykorzystać swój trening Pilates. Podziel się indywidualnymi ruchami Pilates'a z ekspertem ds. Zapobiegania, Chrisem Freytagiem, w tym szybkim filmie.
  • Zdatność: 4 ćWiczenia kończące ból pleców

    4 ćWiczenia kończące ból pleców

    1. Rozciąganie Zdjęcia Michaela Dartera Pozostaw to pole puste Wprowadź swój adres e-mail Możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie. | Dowód: Ostatnie badania wykazały, że rozciąganie jest po prostu tak skuteczne jak joga w redukcji bólu pleców.
  • Zdatność: Trening jak profesjonalista

    Trening jak profesjonalista

    Hilmar Hilmar Oglądaj najlepszych sportowców, którzy rywalizują ze sobą i nie możesz nie zauważyć jej pełnych wdzięku ruchów, doskonałej koordynacji i błyskawicznego refleksu - nie wspominając już o jej jędrnym, wyrzeźbionym ciele.
  • Zdatność: Yoga's Got Muscle | Zapobieganie

    Yoga's Got Muscle | Zapobieganie

    .
  • Zdatność: Nie uderzaj w Gym Dry | Zapobieganie

    Nie uderzaj w Gym Dry | Zapobieganie

    Jeśli przebijasz się przez swoją klasę ćwiczeń rzeźbieniem ciała, sprawdź ilość wody. Kiedy naukowcy z Gatorade Sport Science Institute sprawdzili poziom nawodnienia 329 ćwiczących w rejonie Chicago i Los Angeles po przyjeździe na siłownię, prawie połowa wykazywała oznaki odwodnienia.

Wybór Redakcji

11 Sposobów zapobiegania i redukcji plam z zębów | Zapobieganie

Kawa, herbata, cola, dym, kwaśne soki, niektóre leki i silnie zabarwione pokarmy mogą mieć obskurny wpływ na perłowe biel. Nie żeby zęby były kiedykolwiek całkowicie białe. Naturalny kolor zębów jest w rzeczywistości jasnożółty do jasnożółtoczerwonego.